EN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
GEEN
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
SW
UR
BN
GU
HA
KN
NE
PA
TA
TE
Het jy gehoor van 'n kragmeter? Dit is 'n assistent-apparaat wat jou beter laat presteer in sport en oefensessies. Jy kan Xintuo se groot kragmeters gebruik vir baie aktiwiteite soos hardloop, fietsry of swem. Hierdie Xintuo kragmeter slim kan jou help om jou ontwikkeling te monitor en jou doelwitte te bereik. So presies hoe kan 'n kragmeter jou help? 'n Kragmeter is 'n widget wat meet hoeveel moeite jy doen wanneer jy oefen. Dit vertel jou hoeveel werk jy insit, wat nogal lekker is om opleiding te bevorder.” Die eenheid vir krag word in watt gegee. Jy het dalk al vantevore van watts gehoor, want dit is ook 'n mate van elektrisiteit - die goed wat jou huis binnevloei om jou ligte en toestelle aan te vul. Dit beteken dat jy jou poging beter kan verstaan deur te weet hoeveel watt jy gebruik.
Ken jou vlak van moeite: Wanneer jy oefen, kan dit soms moeilik wees om te sê hoe hard jy werklik werk. Alhoewel hierdie tipe omstandighede tot byna die beste tempo beskikbaar lei, bied 'n kragmeter 'n presiese maatstaf en insig van jou inspanningsvlak. Op hierdie manier kan jy jou spoed of intensiteit verander om by die doelwitte te pas. As jy byvoorbeeld vinniger wil gaan, sê die kragmeter vir jou of jy 'n bietjie meer moet druk. Monitor jou vordering: wanneer jy 'n Xintuo gebruik slim meter gereeld, jy kan sien hoe jy verbeter met verloop van tyd. Dit is 'n groot hulp, want jy kan sien hoeveel vordering jy gemaak het! Om jouself sterker of vinniger te sien word, kan jou motiveer om na nuwe persoonlike bestes te streef. Hardloop dalk 'n ent verder of swem 'n bietjie vinniger.
Vaardigheidsbou: 'n Kragmeter is ook 'n uitstekende hulpmiddel om jou vaardighede te verbeter. Xintuo Energie meter kan jou na plekke neem waar jy kan verbeter.” Byvoorbeeld, as jy fietsry en sien jou kraguitset daal wanneer jy 'n heuwel tref wat baie laer is as wat dit behoort te wees, kan dit wys dat dit tyd is om jou heuwelklimtegniek reg te stel. As u dit weet, kan u werk aan wat die meeste werk in u praktyk benodig.
Voorkom beserings: Jy kan tred hou met jou krag en dus weet dat jy nie te veel oefen of oorwerk nie. Dit is regtig belangrik in terme van jou veiligheid en gesondheid wanneer jy oefen. Om beseringsvry te bly verseker dat jy oor die langtermyn kan aanhou oefen en vorder.
Gebruik data vir veranderinge: Jy kan data van 'n kragmeter gebruik om prestasie te onderskei, en jy kan veranderinge maak wat nodig is vir jou om 'n beter oefensessie te hê. Dieselfde konsep kan gebruik word om die tempo of inspanning te verander wanneer jy vind dat die kraglewering elke keer op 'n sekere punt van jou oefensessie laag is. Dit lei jou om te verseker dat alles wat jy doen in die rigting is om jou doelwitte te bereik.
