EN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
نه
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
SW
UR
BN
GU
HA
KN
NE
PA
TA
TE
در مورد برق سنج شنیده اید؟ این یک دستگاه کمکی است که باعث می شود در ورزش و تمرین عملکرد بهتری داشته باشید. می توانید از قدرت سنج های فوق العاده Xintuo برای بسیاری از فعالیت ها مانند دویدن، دوچرخه سواری یا شنا استفاده کنید. این Xintuo برق سنج هوشمند می تواند به شما در نظارت بر توسعه و دستیابی به اهدافتان کمک کند. بنابراین دقیقاً چگونه یک کنتور برق می تواند به شما کمک کند؟ قدرت سنج ویجتی است که میزان تلاش شما را هنگام ورزش اندازه گیری می کند. این به شما می گوید که چقدر کار می کنید، که برای پیشرفت تمرین بسیار خوب است. واحد قدرت بر حسب وات داده می شود. ممکن است قبلاً در مورد وات شنیده باشید، زیرا آنها همچنین معیاری برای اندازه گیری الکتریسیته هستند - موادی که برای سوخت چراغ ها و وسایل به خانه شما می روند. این بدان معناست که با دانستن اینکه چند وات استفاده می کنید، می توانید تلاش خود را بهتر درک کنید.
میزان تلاش خود را بشناسید: زمانی که ورزش می کنید، گاهی اوقات تشخیص اینکه واقعا چقدر سخت کار می کنید دشوار است. اگرچه این نوع شرایط منجر به تقریباً بهترین سرعت در دسترس می شود، یک پاور سنج اندازه گیری دقیق و بینش دقیقی از سطح تلاش شما ارائه می دهد. به این ترتیب، می توانید سرعت یا شدت خود را متناسب با اهداف تغییر دهید. برای مثال، اگر می‌خواهید سریعتر بروید، قدرت سنج به شما می‌گوید که آیا باید کمی بیشتر فشار دهید یا خیر. بر پیشرفت خود نظارت کنید: وقتی از Xintuo استفاده می کنید کنتور هوشمند به طور منظم، می توانید ببینید که چگونه در طول زمان پیشرفت می کنید. این کمک بزرگی است زیرا می توانید ببینید چقدر پیشرفت کرده اید! دیدن قوی‌تر یا سریعتر شدن خود می‌تواند به شما انگیزه دهد تا برای بهترین‌های شخصی جدید تلاش کنید. شاید مسافتی دورتر بدوید یا کمی سریعتر شنا کنید.
ایجاد مهارت: یک متر قدرت نیز ابزاری عالی برای بهبود مهارت های شماست. Xintuo متر برق می تواند شما را به جاهایی برساند که بتوانید پیشرفت کنید." برای مثال، اگر در حال دوچرخه‌سواری هستید و هنگام برخورد با تپه‌ای که بسیار پایین‌تر از آنچه باید باشد، می‌بینید که توان خروجی شما کاهش می‌یابد، این زمان ممکن است زمان اصلاح تکنیک تپه‌نوردی خود را نشان دهد. دانستن این موضوع به شما این امکان را می دهد که روی آنچه در تمرین شما به بیشترین کار نیاز دارد کار کنید.
پیشگیری از آسیب‌ها: می‌توانید قدرت خود را پیگیری کنید و بنابراین بدانید که بیش از حد تمرین نمی‌کنید یا بیش از حد کار نمی‌کنید. این از نظر ایمنی و سلامتی شما هنگام تمرین بسیار مهم است. بدون آسیب ماندن تضمین می کند که می توانید در طولانی مدت به تمرین و پیشرفت ادامه دهید.
استفاده از داده ها برای تغییرات: می توانید از داده های یک قدرت سنج در تشخیص عملکرد استفاده کنید و می توانید تغییراتی را ایجاد کنید که برای داشتن یک تمرین بهتر لازم است. از همین مفهوم می توان برای تغییر سرعت یا تلاش استفاده کرد، زمانی که متوجه می شوید که قدرت خروجی هر بار در نقطه ای از تمرین شما کم است. این باعث می شود که مطمئن شوید هر کاری که انجام می دهید در جهت دستیابی به اهدافتان است.
