EN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
SW
UR
BN
GU
HA
KN
NE
PA
TA
TE
Hallottál már teljesítménycsőről? Ez egy segédeszköz, amely segít jobb teljesítmény érdekében a sportban és a edzések során. A Xintuo nagyszerű teljesítménycsőit sok tevékenységhez használhatod, például futásra, biciklizésre vagy úszásra. Ez a Xintuo energia okos számláló segítséged lehet a fejlődésed és a célokat elérni. De pontosan hogyan segíthet neked egy teljesítménycső? A teljesítménycső egy eszköz, amely méri, hogy mekkora erőfeszítést végeleszt gyakorlás közben. Mondja el neked, hogy mennyi munkát végelesz, ami nagyon hasznos a tanítás fejlesztéséhez.” A teljesítmény egysége watt-ban van adva. Talán hallottál már a wattokról, hiszen azok elektromosságot is mérnek – azt a dolgot, ami folyik a házba, hogy meggyújtsa a lámpáidat és zeneszerekeidet. Ez azt jelenti, hogy jobban értheted az erőfeszítésed, ha tudod, hogy hány wattot használsz.
Ismerd a fizetési szinted: Amikor edzést végezsz, néha nehéz eldönteni, hogy valójában mennyire dolgozol. Bár ilyen körülmények között majdnem a legjobb tempózást éred el, a teljesítménymérő pontosan megméri és átláthatóságot ad a fizetési szintedről. Így módosíthatod a sebességed vagy az intenzitásod a célokatól függően. Ha például gyorsabban szeretnél menni, a teljesítménymérő elmondja, hogy kéne-e egy kicsit többet nyomni. Követheted a haladásod: Amikor rendszeresen használsz Xintuo-t, láthatod, hogyan javulsz az idő múlásával. Ez nagy segítség, mivel látni fogod, mennyire haladtál! Azon, hogy erősebb vagy gyorsabb leszel, bátorságot adhat arra, hogy új személyes legjobbjaidért küzdj. intelligens mérő láthatod, ahogy erősebb vagy gyorsabb leszel, ami ösztönözhet téged arra, hogy új személyes rekordokért küzdj. Talán távolabb futasz vagy egy kicsit gyorsabban úszol.
Képességfejlesztés: A teljesítménymérő egy kiváló eszköz a képességeid fejlesztéséhez. Xintuo energiamezős számláló elvihet oda, ahová fejlesztheted magad.” Például, ha kerékpározol és észlelsz, hogy a teljesítményed csökken, amikor egy hegynyalábba kezdődők, ami sokkal alacsonyabb, mint amire számítottál, ez azt mutatja, hogy talán ideje megjavítani a hegyfelszálló technikádat. Ennek ismerete lehetővé teszi neked, hogy a gyakorlataid során azokon dolgozhass a legjobban, amelyekre a legnagyobb igény van.
Követségek Előrizése: Nyomon követheted a teljesítményed, így tudni fogod, hogy nem túlterhelted magad vagy túl sokat nem munkáltál. Ez nagyon fontos a biztonságod és egészséged szempontjából a tanulás során. A sérelmek elkerülése biztosítja, hogy folyamatosan továbbtanulhass és fejlődhess hosszú távon.
Adatok Használata Változtatásokhoz: Az adatokat egy teljesítménymérő segítségével használhatod ki a teljesítmény különbségek felméréséhez, és szükség szerint változtathatsz, amit szükségesnek találsz jobb edzés érdekében. Ugyanez az elv alkalmazható a tempó vagy erőfeszítés módosítására, ha mindig ugyanazon a ponton alacsonyabb a teljesítményed a gyakorlat során. Ez biztosítja, hogy minden, amit teszél, az irányába történjen, hogy elérje a célokat.
