EN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NEM
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
SW
UR
BN
GU
HA
KN
NE
PA
TA
TE
Hallottál a teljesítménymérőről? Ez egy asszisztens készülék, amely jobb teljesítményt nyújt a sportban és az edzéseken. A Xintuo nagyszerű teljesítménymérőit számos tevékenységhez használhatja, például futáshoz, kerékpározáshoz vagy úszáshoz. Ez a Xintuo okos teljesítménymérő segítséget nyújthat fejlődésének nyomon követésében és céljainak elérésében. Tehát pontosan hogyan segíthet a teljesítménymérő? A teljesítménymérő egy widget, amely méri, hogy mennyi erőfeszítést tesz ki edzés közben. Megmutatja, mennyi munkát fektet be, ami nagyon jó a képzésben való előrehaladáshoz.” A teljesítmény mértékegysége wattban van megadva. Lehet, hogy már hallott a wattról, mivel ez egyben az elektromosság mértéke is – az otthonába áramló anyag, amely a lámpákat és a készülékeket táplálja. Ez azt jelenti, hogy jobban megértheti erőfeszítéseit, ha tudja, hány wattot használ.
Ismerje meg erőfeszítési szintjét: Edzés közben néha nehéz megmondani, mennyire keményen dolgozik valójában. Bár ez a fajta körülmény szinte a legjobb elérhető ingerlést eredményezi, a teljesítménymérő pontos mérést és betekintést nyújt az erőfeszítés szintjére. Így módosíthatja sebességét vagy intenzitását a céloknak megfelelően. Ha például gyorsabban akar menni, a teljesítménymérő jelzi, hogy kell-e még egy kicsit nyomnia. Figyelje előrehaladását: Ha Xintuo-t használ intelligens mérő rendszeresen, láthatja, hogyan fejlődik az idő múlásával. Ez nagy segítség, mert láthatod, mennyit fejlődtél! Ha látja, hogy megerősödik vagy felgyorsul, az új személyes csúcsok elérésére ösztönözhet. Esetleg fuss messzebbre vagy ússz egy kicsit gyorsabban.
Képességfejlesztés: A teljesítménymérő is kiváló eszköz a képességek fejlesztésére. Xintuo energiamérő olyan helyekre visz, ahol fejlődhetsz." Például, ha kerékpároz, és azt látja, hogy a teljesítménye lecsökken, amikor a kelleténél jóval alacsonyabb dombra ütközik, akkor ez azt jelezheti, hogy ideje megjavítani a hegymászó technikáját. Ennek ismerete lehetővé teszi, hogy azon dolgozzon, ami a legtöbb munkát igényli a gyakorlatában.
A sérülések megelőzése: Nyomon követheti erejét, és így tudja, hogy nem fog túledzeni vagy túlhajszolni. Ez nagyon fontos az Ön biztonsága és egészsége szempontjából edzés közben. Ha sérülésmentes marad, akkor hosszú távon képes lesz folytatni az edzést és a fejlődést.
Adatok használata változtatásokhoz: A teljesítménymérők adatait felhasználhatja a teljesítmény megkülönböztetésére, és változtatásokat hajthat végre, amelyek szükségesek a jobb edzés érdekében. Ugyanez a koncepció használható a tempó vagy az erőkifejtés megváltoztatására, ha úgy találja, hogy a kimenő teljesítmény minden egyes alkalommal alacsony az edzés során. Ez elvezeti Önt annak biztosításához, hogy minden, amit tesz, céljainak elérése felé irányul.
