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Você já ouviu falar de um medidor de potência? É um aparelho assistente que faz você ter um melhor desempenho em esportes e exercícios. Você pode utilizar os excelentes medidores de potência da Xintuo para muitas atividades, como corrida, ciclismo ou natação. Este Xintuo medidor de energia inteligente pode ajudar você a monitorar seu desenvolvimento e atingir seus objetivos. Então, como exatamente um medidor de potência pode ajudar você? Um medidor de potência é um widget que mede quanto esforço você está fazendo quando está se exercitando. Ele diz quanto trabalho você está fazendo, o que é muito bom para o avanço do treinamento.” A unidade de potência é dada em watts. Você pode ter ouvido falar de watts antes, pois eles também são uma medida de eletricidade — o material que flui para sua casa para abastecer suas luzes e eletrodomésticos. Isso significa que você pode entender melhor seu esforço sabendo quantos watts está usando.
Conheça seu nível de esforço: quando você está se exercitando, às vezes pode ser difícil dizer o quão duro você está realmente trabalhando. Embora esse tipo de circunstância leve a quase o melhor ritmo disponível, um medidor de potência fornece uma medida precisa e percepção do seu nível de esforço. Dessa forma, você pode modificar sua velocidade ou intensidade para se adequar aos objetivos. Se você quiser ir mais rápido, por exemplo, o medidor de potência informa se você deve pressionar um pouco mais. Monitore seu progresso: quando você usa um Xintuo medidor inteligente regularmente, você pode ver como você melhora ao longo do tempo. Isso é uma grande ajuda porque você consegue ver quanto progresso você fez! Ver a si mesmo ficando mais forte ou mais rápido pode motivá-lo a lutar por novos recordes pessoais. Talvez correr uma distância maior ou nadar um pouco mais rápido.
Desenvolvimento de habilidades: Um medidor de potência também é uma ferramenta excelente para melhorar suas habilidades. Xintuo Medidor de energia pode levá-lo a lugares onde você pode melhorar.” Por exemplo, se você estiver pedalando e perceber que sua potência cai quando atinge uma colina muito mais baixa do que deveria, isso pode mostrar que é hora de consertar sua técnica de subida de colina. Saber disso permite que você trabalhe no que mais precisa de trabalho em sua prática.
Prevenção de lesões: Você pode monitorar sua potência e, assim, saber que não vai treinar demais ou trabalhar demais. Isso é muito importante em termos de sua segurança e saúde quando você está treinando. Ficar livre de lesões garante que você será capaz de continuar treinando e progredindo a longo prazo.
Use dados para mudanças: você pode usar dados de um medidor de potência para distinguir o desempenho e fazer mudanças, que são necessárias para que você tenha um treino melhor. O mesmo conceito pode ser usado para mudar o ritmo ou esforço quando você perceber que a saída de potência está baixa a cada momento em algum ponto do seu treino. Isso leva você a garantir que tudo o que você faz está na direção de atingir seus objetivos.
